Multe dintre noi ne confruntăm cu diverse alergii. Nici nu ne dăm seama și începe sezonul alergenilor. De aceea este bine să ne gândim la asta încă de acum, nu abia în momentul în care este în plină desfășurare. Alergia este o reacție exagerată a sistemului imunitar la substanțe din mediul înconjurător. Haideți să descoperim sprijinul natural delicat.
Ce influențează alergia
Când organismul nostru traversează sezonul alergiilor, este foarte important să respectăm hidratarea. O hidratare suficientă menține rinichii în ritm, astfel încât corpul elimină mai ușor histamina în exces. Activitatea fizică moderată până la intensă poate aduce alinare, deoarece în timpul ei corpul își produce substanțe antiinflamatoare. Vitamina C susține imunitatea și este considerată în mod tradițional un aliat natural în cazul reacției histaminice.
Ce contribuie la alergie
- Hidratarea insuficientă: corpul procesează mai greu histamina.
- Stresul: slăbește echilibrul imunitar.
- Lipsa mișcării: reduce producția naturală de substanțe antiinflamatoare.
- Suprasolicitarea tractului digestiv: din perspectiva medicinei naturale, alergiile au legătură cu echilibrul intestinelor și al ficatului.
- Zahărul alb și glutenul: în mod tradițional se recomandă reducerea lor în timpul sezonului.
Aliați naturali pentru perioada alergiilor
Armurariul
Puțini oameni îl cunosc, ceea ce este păcat. Armurariul este prețuit în mod tradițional în sezonul alergiilor. Ajută în cazul reacțiilor alergice și susține funcția ficatului. Cel mai eficient este uleiul din semințe.
Urzica
Urzica este o altă plantă eficientă pentru perioada alergiilor. Se folosește în mod tradițional pentru curățarea generală a organismului și susținerea delicată a echilibrului histaminic.
Lumânărica și cimbrul
În cazul tusei iritative și al sensibilității căilor respiratorii s-au dovedit utile, în mod tradițional, lumânărica și cimbrul. Cimbrul poate fi folosit și sub formă de aromaterapie, în lampa de aromaterapie.
Uleiul de lavandă și de mentă
Uleiul de lavandă are proprietăți calmante. La apariția simptomelor de alergie, picurați câteva picături pe pielea dintre degete, apropiați mâinile de față și respirați adânc. În timpul sezonului de polen puteți purta tampoane de vată îmbibate cu câteva picături de ulei de lavandă și să le mirosiți. Uleiul de mentă atenuează în mod tradițional manifestările sensibilității căilor respiratorii.
Pentru pielea sensibilă în perioada alergiilor
Dacă manifestările se reflectă pe piele, apelați la aliați delicați:
- Unguentul cu gălbenele: efect calmant și regenerant tradițional.
- Unguentul cu cânepă: profil antiinflamator delicat.
- Probiotice de calitate: sprijin pe termen lung pentru microflora intestinală.
Știați că...
din perspectiva medicinei naturale, alergiile au adesea legătură cu echilibrul intestinelor și al ficatului? Susținerea lor este, de obicei, primul pas în îngrijirea delicată a organismului.
Întrebări frecvente
Natura ne oferă o mulțime de aliați delicați pentru perioada alergiilor. Alegeți-i pe cei care rezonează cu voi și dăruiți-vă o perioadă de îngrijire blândă. Multă sănătate.