O întrebare care revine în fiecare vară. Soarele, marea, vacanța și corpul bronzat sunt de neconceput fără vară. Soarele ne încarcă de energie, oferă pielii o nuanță caldă, bronzată, și aduce o stare de bine psihică. Și aici este însă valabil principiul: totul cu măsură.
Cum să vă bronzați în siguranță?
Uneori, mai puțin înseamnă mai mult. Multe dintre noi riscăm arsuri în goana după un bronz rapid. Expuneți pielea la soare treptat. Începeți cu 20 până la 30 de minute pe zi și adăugați în fiecare zi câteva minute.
Evitați soarele cel mai intens, între orele 11 și 15. În schimb, răsfățați-vă cu o siestă sau cu prânzul la umbră. Iar în alimentație includeți alimente bogate în beta-caroten și vitamina C: morcovi, ardei roșu, mango, spanac.
La ce să nu uitați când vă bronzați
- Protecția SPF: cremă sau ulei de plajă cu factor de protecție.
- Hidratarea: pe caniculă, cel puțin 2 litri de apă pe zi.
- Acoperitoare pentru cap: pălăria sau baticul este cel mai bun prieten al dumneavoastră.
- Balsam de buze: buzele sunt foarte sensibile la UV.
- Reaplicarea: după fiecare baie, reînnoiți protecția.
- Umbra: și la umbră acționează UV, protejați-vă în mod regulat.
Cum să aveți grijă de piele după plajă
1. Duș delicat cu apă călduță
Apa fierbinte după soare agravează iritația. Un jet călduț calmează pielea.
2. Aplicați un produs after-sun sau aloe
Hidratează, calmează și susține regenerarea. Ideal imediat după duș.
3. Completați vitamina C din interior
Un antioxidant care ajută în mod tradițional la susținerea unei piei sănătoase.
4. Peeling săptămânal
Un peeling delicat ajută la un bronz uniform și îndepărtează celulele moarte.
Ajutoare-cheie din sortimentul Panakeia
- Uleiul de plajă URUCUM: conține extract din fructul de urucum, susține pigmentarea naturală a pielii.
- Uleiul de plajă OŘEŠÁK: ingredientul principal este extractul de nuci, asigură o nuanță aurie a bronzului.
- Uleiul de plajă MRKVIČKA: extract organic de morcov, cu un conținut ridicat de provitamina A.
- Bronzerul Terrakote: ulei de corp uscat, parfumat, care accentuează bronzul.
Știați că...
Fructul de URUCUM (Bixa Orellana) este o sursă tradițională de colorant natural și de susținere a bronzului în Amazonia? Băștinașii îl foloseau de secole.
Întrebări frecvente
O vară plină de soare și liniște
Bronzarea în siguranță ține de ritm. De protecție în timpul zilei, de îngrijire delicată seara. Și de un soare care vă încălzește, nu vă arde. Bucurați-vă de zile frumoase și însorite.